Uma onda de calor sem precedentes assola as regiões Norte, Sudeste e Centro-Oeste do Brasil, com cinco capitais prestes a quebrar recordes, atingindo temperaturas superiores a 40º C, conforme dados do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Enquanto os termômetros disparam, é crucial adotar medidas preventivas para proteger a saúde em meio a esse cenário escaldante.
A recomendação primordial do Ministério da Saúde é a hidratação constante. Beber água, mesmo sem sede, é fundamental para manter o corpo funcionando adequadamente durante as altas temperaturas. Além disso, medidas preventivas como o uso de protetor solar tornam-se essenciais. A aplicação do filtro deve ocorrer 30 minutos antes da exposição ao sol, sendo reaplicado a cada duas horas de exposição. Áreas frequentemente negligenciadas, como mãos, orelhas, nuca e pés, também requerem proteção.
A diretora do Departamento de Vigilância em Saúde Ambiental e do Trabalhador, Agnes Soares, destaca a importância de cuidados específicos para grupos mais vulneráveis, como idosos, crianças, mulheres grávidas e pessoas doentes ou acamadas. A dificuldade desses grupos em reconhecer a sede torna a oferta frequente de água uma medida crucial.
Além das orientações usuais, como evitar bebidas alcoólicas e com muito açúcar, a exposição direta ao sol, especialmente das 10h às 16h, deve ser evitada. O uso de chapéus e óculos escuros é recomendado como medida de proteção adicional.
Em um cenário onde as altas temperaturas se tornam mais frequentes, a adaptação a essas condições climáticas extremas é imperativa. A conscientização sobre os cuidados necessários se torna uma ferramenta crucial para enfrentar esse desafio e preservar a saúde em meio ao calor abrasador.
